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Herzschlaf Babyschlafcoaching 

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Schlaftipp

Zeitlicher Abstand zwischen Abendessen und Schlafenszeit

Viele Kinder, die bereits feste Nahrung zu sich nehmen, profitieren davon, wenn ein zeitlicher Abstand von etwa 30-60 Minuten zwischen dem Abendessen und dem Einschlafen liegt. Denn der Verdauungsprozess kann das Einschlafen erschweren.